Pleasen in een relatie: hoe jezelf wegcijferen je langzaam van jezelf verwijdert

Er zijn van die momenten waarop je voelt dat er iets schuurt.
Een opmerking.
Een verwachting.
Een vraag die eigenlijk te ver gaat.

Je voelt het wel…
maar je zegt er niets van.

Niet omdat het je niets doet.
Maar omdat je geen gedoe wilt.
Geen spanning.
Geen afwijzing.

Waarom pleasen zo onschuldig lijkt

Veel vrouwen hebben geleerd dat aanpassen veiliger is dan eerlijk zijn.
Dat harmonie bewaren belangrijker is dan je eigen waarheid.
Dat “lastig zijn” liefde kost.

Dus slik je het in.
Keer op keer.

Hoe je jezelf verliest door niet uitspreken

Dat kleine ongemak dat je steeds inslikt, lijkt onbelangrijk.
Maar juist daar raak je jezelf kwijt.

Niet in grote trauma’s.
Maar in honderden kleine momenten waarin jij jezelf stilhoudt.

Je lichaam onthoudt dat.
In spanning.
In vermoeidheid.
In een leeg gevoel dat je niet goed kunt plaatsen.

Grenzen stellen zonder hard te worden

Grenzen stellen hoeft niet groots of confronterend te zijn.
Het begint klein. Zacht. Eerlijk.

Met één zin:

“Dit voelt niet goed voor mij.”

Dat is geen aanval.
Dat is zelfzorg.

Elke keer dat jij iets benoemt wat niet klopt, kom je een stukje terug bij jezelf.

Wil je hier samen naar kijken?
Je kunt bij mij een gratis gesprek aanvragen.
Ruimte om te voelen, te landen en te ontdekken wat jij nodig hebt

www.teruggevonden.nu/blogs/