Je weet niet meer wie je bent zonder die relatie
Dat is niet jouw schuld. Je bent jezelf kwijtgeraakt door te lang voor een ander te leven.
Je bent sterk, je houdt alles overeind, maar van binnen is het stil op een manier die je niet uit kunt leggen, Je hoeft het niet alleen terug te vinden.
Jij bent slim, sterk en gevoelig.
Je hebt veel gedragen en lang volgehouden. In een dwingende relatie zijn je grenzen vervaagd en ben je het contact met jezelf kwijtgeraakt. Dat doet iets met je vertrouwen. Met je lichaam. Met je innerlijke rust.
Diep van binnen weet je: ik wil mezelf weer terug. Je hoeft niet harder te worden om jezelf te beschermen Je hoeft geen afstand te nemen van de wereld om overeind te blijven.
Maar door weer te voelen wie je bent, wat je wilt, en dat ook te durven zeggen. Zodat je de wereld weer aankunt zonder bang te zijn dat je onderuit gaat. Ik help je daar te komen.
Ik ben geen therapeut. Ik ben een coach die er zelf in heeft gezeten. Dat maakt een verschil. Niet omdat therapie niet werkt, maar omdat er iets is wat alleen iemand begrijpt die het van binnenuit kent. Die stem die zegt: was het wel erg genoeg? Die twijfel aan je eigen waarneming. Die vermoeidheid die je niet kunt uitleggen aan mensen die er nooit in hebben gezeten.
Bij mij hoef je dat niet uit te leggen. Ik herken het. Ik werk met zachtheid en liefdevolle confrontatie. Niet om je te confronteren met wat er fout ging, maar om je te laten zien wie je bent als je stopt met jezelf wegcijferen. Op jouw tempo. In een setting die voelt als veilig.
Jij bent slim, sterk en goed opgeleid.
Maar in een dwingende relatie ben je stukje bij beetje jezelf kwijtgeraakt. Je zelfvertrouwen brokkelde af, je grenzen vervaagden, en diep van binnen weet je: dit is niet wie ik ben.
Ik help je je kracht te hervinden, je grenzen te bewaken en met vertrouwen je eigen pad te kiezen. Niet terug naar wie je was, maar vooruit naar wie je echt bent!
Jij bent sterk
Jij bent vrij
Jij bent jij
Wat andere mensen zeggen
“Mijn traject bij Monica heb ik als ontzettend waardevol ervaren. Door haar warme en professionele aanpak voelde ik me direct op mijn gemak. De sessies boden een veilige en vertrouwde omgeving waarin ik me echt gehoord voelde.”
- Ellen
Herken jij dit?
Dat je jezelf kleiner maakt om de rust te bewaren.
Dat je twijfelt aan je eigen gevoel.
Dat je bang bent om je uit te spreken.
Dat je lijf signalen geeft die je niet meer kunt negeren.
Dan wil ik dat je dit weet:
Je bent niet zwak. Je bent niet te gevoelig. Je bent niet teveel.
Je bent jezelf kwijtgeraakt, en dat mag gezien worden.
En als het gezien wordt, begint er iets te bewegen.
Wil jij dit weer?
Je weet weer wat je wilt
Niet twijfelen als iemand vraagt wat je nodig hebt. Gewoon weten. En dat ook zeggen, zonder eerst te checken of het de ander uitkomt.
Je vertrouwt weer op je eigen gevoel
Niet meer wakker liggen met de vraag of je het goed hebt gedaan, of je het niet overdreven hebt. Gewoon vertrouwen op wat je voelt. Je eigen gevoel als vertrekpunt, niet als iets wat eerst getoetst moet worden.
Je bent alleen en het voelt goed
De stilte van het huis voelt als ruimte, niet als bewijs dat er iets ontbreekt. Jij pakt een boek, een glas wijn, en denkt: dit is goed. Gewoon dit. Jij bent jij. En dat is genoeg.
"Durven is even je evenwicht verliezen
Niet durven is jezelf verliezen"
-Søren Kierkegaard, Deense filosoof
Er was een periode waarin ik het vertrouwen in mezelf helemaal kwijt was. Deze zin gaf er precies de juiste woorden aan.
Ik was bang om op mezelf te vertrouwen. Onterecht, weet ik nu.
Gratis e-book: Sterk. Vrij. Jij.
Wil je eerst wat meer voelen wie ik ben voor je een afspraak maakt? Vraag dan het e-book aan. Met oefeningen en reflecties voor thuis.
Eerste ontmoeting
Gesprek via Zoom of een wandeling, van een half uur. Je hoeft niets voor te bereiden en niets uit te leggen. Na afloop weet je of dit de plek is waar jij jezelf terugvindt.
Je duwt de signalen weg. Dat ken ik.
Niet kunnen slapen. Vage klachten die je niet kunt verklaren. Een vermoeidheid die maar niet weggaat.
En ondertussen ga je gewoon door, want wat moet je anders?
Ik heb dat zelf gedaan. Lang. Tot ik niet meer kon. Ik weet hoe die stem klinkt die zegt: misschien overdrijf ik. Ik weet hoe het voelt om sterk te lijken terwijl je van binnen niet meer weet wie je bent. En ik weet ook hoe het voelt als dat verandert.
Daarom ben ik hier. Niet om je te vertellen wat je moet doen, maar om naast je te staan terwijl je het zelf ontdekt.
Meer weten over mij?
Nog een vraag? Of gewoon even contact?
Weet je nog niet precies wat je wil vragen of zeggen? Dat hoeft niet. Schrijf gewoon wat er in je opkomt. Ik lees het en kom bij je terug.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Oosterwechelsweg 22
7433 CP Schalkhaar
monica@teruggevonden.nu
06 83 51 06 74