Je zegt ja terwijl je lijf nee schreeuwt. Dat ken ik.
Dit gratis e-book is voor vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in een relatie die te veel vroeg. Die sterk lijken naar buiten maar van binnen niet meer weten wat ze willen. Die klaar zijn om daar iets aan te veranderen, ook als ze nog niet weten hoe.
Wat je in het e-book vindt.
Hoe je jezelf bent kwijtgeraakt
Waarom zoveel vrouwen pleasen en aanpassen, wat dat met je doet, en hoe je de signalen herkent dat je jezelf voorbij loopt.
De prijs van jarenlang aanpassen
Emotionele uitputting, twijfel aan je eigen waarneming, de woede en het verdriet dat je wegstopt. Concreet en herkenbaar, zonder oordeel.
Van bewustwording naar beweging
Inzicht alleen is niet genoeg. Dit hoofdstuk helpt je de eerste kleine stap te zetten. Ook als je hart bonkt van spanning.
Leiderschap over je eigen leven
Niet de baas spelen, maar trouw blijven aan jezelf. Keuzes maken vanuit jouw waarden, niet vanuit angst voor de reactie van de ander.
Praktische oefeningen voor thuis
Dagelijkse check-ins, adempauzes, journalprompts en affirmaties die je helpen om elke dag een beetje meer bij jezelf te blijven.
Over Monica
Ik weet hoe het voelt om sterk te lijken terwijl je van binnen niet meer weet wie je bent.
Ik heb er zelf in gezeten.
Dit e-book is wat ik toen had willen hebben.
Ik ga zorgvuldig om met je gegevens.
Je ontvangt geen spam.