Misschien voel je het al een tijd. Dat je méér geeft dan je aankunt.
Niet omdat iemand het verplicht. Maar omdat je bijna automatisch zorgt, oplost, verzacht, aanpast. Het gaat in een reflex.
Blogs
Herstellen van emotionele uitputting
Voel je je leeg na een dwingende relatie? Ontdek waarom je nog zo moe bent en hoe je met rust, ruimte en zelfcompassie weer kracht opbouwt in jouw tempo.
Grenzen stellen zonder schuldgevoel
Je zegt ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Herkenbaar?Misschien ben je het gewend om jezelf weg te cijferen. Bang dat iemand je afwijst of je niet aardig vindt. En als je dan toch ‘nee’ zegt, komt dat vervelende schuldgevoel opzetten. Alsof je egoïstisch bent...
Jezelf kwijtraken in een relatie
Raak jij jezelf kwijt in je relatie? Ontdek hoe aanpassing en schuldgevoel je uit balans brengen en hoe je stap voor stap weer ruimte, helderheid en jezelf terugvindt.
Van zelftwijfel naar zelfvertrouwen
Herstel van zelftwijfel begint klein. Leer hoe je weer op jezelf vertrouwt, je gevoel serieus neemt en stap voor stap terugkeert naar wie jij echt bent.