Je zegt voor de derde keer deze week ja, terwijl je nee voelt.
Je past je toon aan. Je houdt iets in. Je kijkt eerst wat de ander nodig heeft en dan pas, heel even, naar jezelf.
En ergens denk je:
als ik nou maar beter mijn best doe. Als ik me wat minder laat gaan. Als ik wat meer word zoals...
Herken je dat? Dat gevoel dat jij het probleem bent?
Dat jij degene bent die moet veranderen, repareren, bijschaven?
Er is een zin die voor veel vrouwen alles verschuift:
Er is niets mis met jou!
Wat pijn doet, is niet wie je bent.
Wat pijn doet, is wat je jezelf hebt moeten afleren om liefde te krijgen.
Om erbij te horen. Om veilig te zijn.
Je hoeft jezelf niet te repareren
In pleasen zit een oude overtuiging verstopt:
dat jij anders moet zijn.
Dat jij je moet aanpassen.
Dat jij beter je best moet doen.
Dat jij, zo zoals je ben, niet genoeg bent.
Maar dat verhaal is niet de waarheid.
Het is een oud verhaal. Een verhaal dat je ooit nodig had om te overleven.
En één dat je nu mag loslaten.
Jezelf terugvinden is iets anders dan jezelf verbeteren
De wereld zegt: word een betere versie van jezelf.
Meer productief. Meer zelfverzekerd. Meer.
Maar wat als je helemaal niet meer hoeft te worden?
Wat als er niets ontbreekt maar er alleen iets is weggeraakt?
Jezelf terugvinden begint niet met harder werken aan jezelf.
Het begint met zachter worden naar wie je al bent.
Je hoeft jezelf niet te repareren. Je mag jezelf terugvinden.
Wat er gebeurt als je dit echt begint te voelen
Niet snappen. Voelen.
Want dit is geen inzicht voor in je hoofd, het is een ervaring voor in je lijf.
Wanneer je écht begint te geloven dat er niets mis met je is…
ontstaat er iets wat je misschien al lang niet meer hebt gevoeld:
rust in jezelf.
Vanuit díe rust ga je anders kiezen.
Anders spreken.
Anders bewegen.
Niet omdat je beter je best doet.
Maar omdat je eindelijk stopt met jezelf in de weg te zitten.
Wil je dit ervaren in je lijf, niet alleen begrijpen met je hoofd?
Kom wandelen met mij.
In een gratis Mindful wandeling gaan we samen naar buiten. Geen cursus, geen theorie. Alleen jij, je lichaam en de stilte die er al is.
Jouw lichaam weet de weg terug, soms heeft het alleen een rustige omgeving nodig om weer te kunnen praten.
Boek gratis een mindful wandeling.
0 Reacties