Ooit op de plek waar jij nu staat!
Ik wil jou helpen
Ik stond ooit op de plek waar jij nu staat. Ook ik raakte mezelf kwijt in een relatie die mij leeg trok, in een leven dat niet meer bij mij paste. Het voelde alsof ik steeds verder van mezelf af kwam te staan, terwijl de buitenwereld niets doorhad. Omdat ik er met niemand over sprak en deed alsof ik alles prima onder controle had.
Ik had een drukke baan als manager HRM bij een technisch bedrijf. Daarnaast was ik ook verantwoordelijk voor marketing en communicatie en een grote techniek academie. Ik leidde twee levens tegelijk, en dat kost veel energie. Ik kreeg allerlei vage fysieke klachten die voortkwamen uit teveel stress. Werd ook hyperactief op het werk, altijd druk bezig met iets, en daarbuiten. Vroeg veel te veel van mijzelf maar “moest” alles kunnen en maar doorzetten.
Maar ik ben eruit gekomen. Met behulp van lieve vrienden en een fijne coach. Waarbij ik eindelijk de tijd nam om te onderzoeken wat IK nu eigenlijk zelf wilde. Wat mijn dromen ook alweer waren die ik altijd naar de toekomst duwde, naar ooit!
Niet in één keer, maar stap voor stap. Onderweg leerde ik niet alleen mezelf opnieuw kennen, maar heb ik me ook professioneel ontwikkeld. Want dat was ook een grote wens, andere vrouwen helpen die in een soortgelijke situatie terecht waren gekomen. Hen laten zien dat dat echt mogelijk was, dat je veel meer kan dan je voor mogelijk houdt. Ik volgde opleidingen in o.a. academisch coachen, ACT en combineer mijn levenservaring met bewezen methodes.
Mijn aanpak is zacht én krachtig, helder en invoelend. Geen quick fixes, maar echte, duurzame verandering. Want jij verdient het om voluit jezelf te zijn: vrij, stevig, en trouw aan wie jij bent.
En daar wil ik jou graag bij helpen.
Wat andere mensen zeggen
“Mijn traject bij Monica heb ik als ontzettend waardevol ervaren.
Door haar warme en professionele aanpak voelde ik mijn direct op mijn gemak. De sessies boden een veilige en vertrouwde omgeving waarin ik me echt gehoord voelde.”
– Ellen
Leven vanuit je hart
Ik leef vanuit mijn hart en zo wil ik ook met je samenwerken. In verbinding met jezelf en anderen, respectvol.
Ik kan goed luisteren en bied je een veilige plek om te werken aan gezonde grenzen stellen, regie nemen en met zelfvertrouwen je leven vorm te geven.
Met lef, humor en een flinke dosis zelfliefde.
Wat kan je van mij verwachten
Ik werk o.a. met de ACT methode. ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy. Een krachtige methode die bewezen effectief is. ACT verwijst ook naar actie (doen), wat van jou wordt verwacht. Dit levert je psychologische veerkracht op en ruimte om te zijn wie je bent. Je krijgt technieken aangereikt om je leven en relaties te kunnen veranderen. ACT kan je helpen om weerbaar te zijn en vol zelfvertrouwen te leven en leren omgaan met hevige emoties.
De gesprekken die we hebben vinden plaats in mijn praktijk in Schalkhaar, afgewisseld met online sessies en wandelingen in de natuur.
Tussendoor kunnen wij altijd telefonisch contact hebben als je daar behoefte aan hebt.
Wat voor jou werkt!
Wil jij met mij samenwerken?
Volg mij op Social Media: