Kies voor jezelf zonder schuldgevoel
Emotionele uitputting
Je bent constant bezig met wat anderen nodig hebben.
Er blijft weinig energie over voor jezelf.
Verlies van eigenwaarde
Je hebt jezelf zo vaak opzijgeschoven.
Je twijfelt aan je eigen behoeften.
Onzichtbare woede en verdriet
Je bent een meester geworden in het wegstoppen van je eigen emoties.
Boosheid wordt ingeslikt. Verdriet vermomd als glimlach.
Wie wil je zijn
Je hebt lang geprobeerd het goed te doen. Voor de ander. Voor het gezin. Voor de relatie. Misschien ben je zo gewend geraakt om te geven, zorgen, aanpassen, dat je haast vergeten bent om echt ruimte in te nemen voor jezelf.
Maar nu voel je dat het anders mag.
Dat het tijd is om de balans terug te vinden.
Om jezelf weer te voelen, als een vrouw die bewust kiest voor haar eigen leven.
Maar je voelt dat je je kracht terug wil, zonder hardheid.
Dat je grenzen wil stellen, zonder schuldgevoel.
En je voelt: Ik ben klaar om te leiden, in plaats van te volgen.
Waarom ik jou kan helpen
Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken. Om langzaam te vervagen in een relatie, een gezin of een leven waarin er weinig ruimte is voor jou.
Ik heb daar gestaan, op dat punt waar je denkt: is dit het nou? Een groot huis, kleine kinderen en een verantwoordelijke, drukke baan.
Je wilt alles goed doen zonder anderen lastig te vallen.
Maar ik ben eruit gekomen. Niet van de ene op de andere dag, maar stap voor stap. Ik leerde luisteren naar mijn eigen stem, nee zeggen zonder schuld, en weer vertrouwen op mijn gevoel. Die reis heeft me niet alleen dichter bij mezelf gebracht, maar ook opgeleid tot coach.
Mijn kracht ligt in liefdevolle helderheid: ik zie waar je vastzit, voel met je mee, maar hou je ook een eerlijke spiegel voor. Niet om je te veranderen, maar om je te helpen thuiskomen bij jezelf.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop een stukje met je mee.
Wat anderen zeggen
“Je bent een warme vrouw waar je snel je verhaal aan kwijt wil.”
– Jolanda
“Je bent een bruisende, zonnige, kleurrijke, integere vrouw. Je bent (h)eerlijk jezelf en hebt mij hiermee goed geholpen.”
– Suus
Je hebt de moed gehad om stil te staan, terug te kijken en vooruit te voelen.
Dat alleen al is een daad van kracht.
Je hebt jezelf gezien in oude patronen. Je hebt benoemd waar het pijn deed. En je hebt stappen gezet richting iets nieuws. Een leven dat meer van jou is.
Misschien voel je je nog een beetje zoekend. Onwennig en kwetsbaar. Weet dan, dat is groei.
Er is geen haast, geen prestatie.
Je bent genoeg. Precies zoals je nu bent.
Wat jij hebt TerugGevonden, is jouw stem. Jouw grens. Jouw waarde. Je bent niet teveel. Jij bent niet te weinig. Jij bent jij. En dat is genoeg.
Wat mag je verwachten van het werken met mij.
Ieder mens is uniek met prachtige eigenschappen en talenten. Iedereen is vrij om zijn eigen doelen, verlangens en wensen te realiseren.
Tijdens de persoonlijke gesprekken kijk ik elke keer opnieuw naar wat jij nodig hebt op dat moment. Ik ben duidelijk en eerlijk.
Ik houd je een spiegel voor en daag je uit om aan de slag te gaan!
Als je kiest voor jezelf zonder schuldgevoel
Leer je grenzen stellen zonder schuldgevoel.
Kies je bewust voor het leven dat jij wilt leiden.
Heb je je stem, je grens en je waarde (terug)gevonden.
Jij bent genoeg. Precies zoals je bent!
Wat anderen zeggen
“Je bent helder, liefdevol en rustig.
Ook heel praktisch ingesteld waardoor je fijngevoeligheid makkelijk naar buiten komt.”
– Wilma
“Wat een rust straal jij uit.
Je brengt het op mij over en het daalt in mij neer.”
– Doreth
Mijn aanbod
Kennismakingsgesprek
In een kennismakingsgesprek van 45 minuten leren we elkaar kennen. Belangrijk is een sfeer van vertrouwen en veiligheid. We onderzoeken of er een klik is en besluiten of we samen een traject aangaan. Jij bepaalt het doel.
Wat ik van jou verwacht is de wil om echt aan de slag te gaan.
Kennismakingsgesprek van 45 minuten
Gratis
Coachtraject
Een traject bestaat uit 7 individuele sessies.
Na elke sessie krijg je van mij oefeningen mee in de vorm van opdrachten. Bij de start van een volgende sessie hebben we eerst altijd een evaluatie van de voorgaande periode.
De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk en gedeeltelijk via Zoom.Tussentijds kunnen we, als daar behoefte aan is, telefonisch contact hebben.
Traject van 7 sessies van 60 minuten
€700,-
Je krijgt toegang tot de ACT Guide die je ondersteunt bij de opdrachten
Je ontvangt van mij het boek: “Uit liefde voor jezelf”, van Gijs Jansen
Mijn diensten zijn vrijgesteld van BTW
De kosten worden niet vergoed door de zorgverzekering.
Meestal zijn werkgevers bereidt om te investeren in hun medewerkers. Informeer of jouw werkgever iets kan betekenen voor jou.
Ben jij klaar om weer ruimte in te nemen?
Voor jezelf. Voor wat jij echt wilt.